2026年版・1-4

身だしなみと態度の一問一答

秘書検定2級「必要とされる資質」から、身だしなみと態度に関する4択問題を10問。「答えと解説を見る」を開くと、正解とその理由がその場で読めます。会員登録は不要です。

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問題

上から順に解いてみてください。答えは各問の下で確認できます。

問11-4

秘書のメイクアップについて、ビジネスシーンで最も適切なのはどれか。

  • ①肌の負担を減らすため、すっぴんでありのままの自然体をアピールする
  • ②清潔感があり、血色が良く健康的に見えるナチュラルメイクを心がける
  • ③華やかさの演出のため、流行のカラーを取り入れた目立つメイクにする
  • ④オフィスの照明に負けぬよう、夜のパーティーのような濃いメイクにする
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正解 ②清潔感があり、血色が良く健康的に見えるナチュラルメイクを心がける
解説
ビジネスにおける身だしなみの基準は「相手に不快感を与えないこと(清潔感)」と「信頼感」です。顔色をよく見せ、明るく知的な印象を与えるナチュラルメイクが基本となります。

他の選択肢が不適切な理由
ノーメイクはビジネス上のマナー違反とみなされることが多く、逆に派手すぎるメイクは職場というTPOにふさわしくありません。
問21-4

香水の使用について、秘書として適切な判断はどれか。

  • ①自分自身のモチベーションを上げるため、好きな香りをたっぷりつける
  • ②食事の席や狭い会議室では控えるなど、TPOに合わせて微量に留める
  • ③業務中の汗のにおいを完全に消すため、制汗剤の代わりに強めにつける
  • ④毎日違う香りを積極的につけ、洗練された印象を周囲にアピールする
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正解 ②食事の席や狭い会議室では控えるなど、TPOに合わせて微量に留める
解説
香りの好みは個人差が大きく、強い香りは周囲に不快感を与える「スメルハラスメント」になりかねません。特に食事の席や、密閉された会議室・エレベーターなどでは香りがこもりやすいため、付けないか、ごく微量に留める配慮が必要です。

他の選択肢が不適切な理由
自分の好みやアピールを優先し、周囲への影響を考慮していない点は秘書の身だしなみとして失格です。
問31-4

勤務中の靴について、避けるべきものはどれか。

  • ①汚れが全くなく、きれいに磨かれたシンプルな革のパンプス
  • ②かかとが露出しており、歩くたびに大きな音がするミュールやサンダル
  • ③歩きやすさと見た目のバランスが良い、ヒールの高さが3〜5cmのもの
  • ④スーツの色に合わせておいた、黒や紺などの落ち着いた色の靴
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正解 ②かかとが露出しており、歩くたびに大きな音がするミュールやサンダル
解説
かかとや極端につま先が露出している靴は、カジュアルすぎてビジネスには不向きです。また、歩くたびにパタパタと音がする靴は、職場の集中力を削ぐ原因になります。つま先とかかとが覆われた、シンプルなパンプスを選ぶのが正解です。

他の選択肢が適切な理由
磨かれた革靴、適度なヒール、落ち着いた色は、いずれもビジネスの基本を押さえた正しい選択です。
問41-4

お辞儀をする際、相手の目を見る動作を何というか。

  • ①相手との意思疎通を図る「アイコンタクト」
  • ②目元を強調するメイクである「アイシャドウ」
  • ③目上の人に急な出来事を知らせる「ご注進」
  • ④言葉を発さずに静かに頭を下げる「黙礼」
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正解 ①相手との意思疎通を図る「アイコンタクト」
解説
お辞儀の基本動作は「分離礼(言葉を先に出し、後から頭を下げる)」ですが、その前後に必ず相手の目を見ることが重要です。これを目線合わせ(アイコンタクト)と呼びます。「あなたに挨拶しています」という誠実な意思が伝わります。

※記述問題での出題注意:「お辞儀のポイント」として「アイコンタクト」や「語先後礼(ごせんごれい)」は頻出キーワードです。

他の選択肢が不適切な理由
目元を強調する化粧を指す語は美容の技法の名前であり、相手と視線を合わせるという動作とは関わりがありません。ご注進は、目上の人に急を要する事柄を申し上げることを表す言い回しで、視線の交わし方を示す言葉ではありません。黙礼は言葉を伴わずに軽く頭を下げる礼のことで、目を伏せたまま行えば相手に気づかれないこともあり、あなたに挨拶をしているという意思が伝わりません。
問51-4

廊下で立ち話をしている社員たちがいて、お客様が通りにくそうにしている。どうするか。

  • ①トラブルを避けるため、お客様にわざわざ少しだけ遠回りして迂回してもらう
  • ②「恐れ入ります、お客様がお通りです」と声をかけ、社員に道を開けさせる
  • ③社員の背中に無言で触れ、手で力強く押しのけて通路を確保する
  • ④社員の会話が途切れるのを待ち、空いたタイミングでお客様を通す
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正解 ②「恐れ入ります、お客様がお通りです」と声をかけ、社員に道を開けさせる
解説
お客様の動線を安全に確保するのは案内役の重要な務めです。身内である社員に対して遠慮するのではなく、毅然とした態度で声をかけ、スムーズに通行できるよう誘導します。

他の選択肢が不適切な理由
お客様を迂回させたり待たせたりするのは失礼です。無言で押しのける行為も、社内の雰囲気を悪く見せてしまうためNGです。
問61-4

自分の爪の手入れとして、不適切なものはどれか。

  • ①キーボード操作の邪魔にならぬよう、短く切りそろえておく
  • ②個性を表現するため、長い付け爪や派手なネイルアートを施す
  • ③健康的に見せるため、肌馴染みの良い薄いピンクのマニキュアを塗る
  • ④不潔な印象を与えないよう、ささくれや汚れをきれいに処理する
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正解 ②個性を表現するため、長い付け爪や派手なネイルアートを施す
解説
長い爪はPC操作や事務作業の妨げになるだけでなく、不衛生な印象や「仕事をする気がない」という印象を与えかねません。機能性を重視し、短く清潔に保つことが第一です。

他の選択肢が適切な理由
短く整える、透明・薄いピンクのポリッシュ、ささくれの処理は、いずれも清潔感を保つための正しいケアです。
問71-4

勤務中のアクセサリーについて、最も適切な考え方はどれか。

  • ①動くたびにジャラジャラと音がする、存在感のあるものを着ける
  • ②業務の妨げにならず、小ぶりで上品なものを控えめに着ける
  • ③ステータスを示すため、高価な宝石やブランド品を自慢げに着ける
  • ④幸運のお守りとして、目立つ大きなペンダントを身に着ける
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正解 ②業務の妨げにならず、小ぶりで上品なものを控えめに着ける
解説
ビジネスシーンでのアクセサリーは、あくまで身だしなみの「アクセント」です。華美になりすぎず、かつ動作の邪魔にならないものが原則です。特に揺れて音がするピアスやブレスレットは、電話応対等の妨げになるため避けるべきです。

他の選択肢が不適切な理由
音が鳴るもの、華美なもの、大きすぎるものは、相手の気を散らせ、ビジネスの場にふさわしくありません。
問81-4

椅子に座る時の姿勢として、最も美しいのはどれか。

  • ①リラックス感を出したいと、背もたれに深く寄りかかって足を組む
  • ②背もたれから拳一つ分あけて背筋を伸ばし、膝とかかとをきちんと揃える
  • ③安定感を出すためにと、足を肩幅よりもかなり大きく左右へと広げて座る
  • ④熱心に聞いているように見せかけて、机に肘をついて前のめりに座る
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正解 ②背もたれから拳一つ分あけて背筋を伸ばし、膝とかかとをきちんと揃える
解説
美しい座り方のポイントは「背もたれに寄りかからない」「背筋を伸ばす」「膝とかかとを揃える」の3点です。この姿勢を保つことで、相手に緊張感と誠実な態度を伝えることができます。

他の選択肢が不適切な理由
足を組む、足を広げる、肘をつく行為は、いずれも「だらしない」「横柄である」という印象を与えるため厳禁です。
問91-4

手が空いている時の待機姿勢として、適切なのはどれか。

  • ①威厳を示すため、腕組みをして足を開いた仁王立ちで待つ
  • ②左手を上にして、おへそのあたりで両手を軽く組んで待つ
  • ③リラックスしていることを示すため、ズボンのポケットに手を入れる
  • ④背筋を伸ばし、後ろで手を組んでいわゆる「休め」の姿勢をとる
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正解 ②左手を上にして、おへそのあたりで両手を軽く組んで待つ
解説
立って待機する際は、利き手(右)を左手で覆うようにして、おへその下あたりで軽く手を組むのが基本の美しい姿勢です。これは「攻撃の意思がない」ことを示すマナーに由来します。

他の選択肢が不適切な理由
腕組みは「拒絶・威嚇」、ポケットは「無礼」、後ろ手は「横柄・リラックスしすぎ」というサインになるため不適切です。
問101-4

ストッキングが伝線してしまった。どう対応すべきか。

  • ①デスクワークで目立たないため、業務終了までそのまま我慢する
  • ②ロッカーに常備している予備のストッキングに速やかに履き替える
  • ③応急処置として、伝線した部分を黒いマジックやマニキュアで塗って隠す
  • ④上司に体調不良だと嘘をついてまで、すぐに早退させてもらう
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正解 ②ロッカーに常備している予備のストッキングに速やかに履き替える
解説
身だしなみ用品(予備のストッキング、ハンカチ、ソーイングセット等)を会社に常備しておくのは、プロの秘書としての嗜みです。伝線したままお客様の前に出るのは失礼にあたるため、発見次第すぐに履き替えるのが鉄則です。

他の選択肢が不適切な理由
放置やごまかしは、急な来客時に対応できません。嘘をついて早退するのは職務放棄です。

「秘書検定」は公益財団法人 実務技能検定協会の登録商標です。本ページは公益財団法人 実務技能検定協会とは一切関係ありません。

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※本ページの問題・解説は、生成AI(人工知能)を活用して作成しています。

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